El Ayuntamiento de Santa Úrsula ha clausurado el programa ‘Quiérete en Igualdad’, a través del que 41 mujeres han trabajado en la gestión emocional y en herramientas psicológicas para afrontar situaciones dolorosas y reducir el uso de psicofármacos.
El alcalde de Santa Úrsula, Juan Acosta, explica que esta acción responde a la necesidad de promover el autocuidado y la salud mental, especialmente entre las personas que están atravesando situaciones difíciles. «Desde 2019 hemos atendido a alrededor de 129 mujeres, abogando por actividades que promueven hábitos de vida saludables y ayudan a mejorar el bienestar físico y psicológico», expresa.
La iniciativa ‘Quiérete en Igualdad’, tiene como objetivo mejorar las herramientas psicológicas de las mujeres que experimentan de manera constante un estado emocional negativo, que afecta significativamente su bienestar y calidad de vida. Desarrollada a lo largo de 2023, la acción ha contado con dos sesiones semanales, celebradas en la Casona de San Luis, para abordar diferentes cuestiones como la autoestima, la gestión de las emociones, la resolución de conflictos, la toma de decisiones, la nutrición y la sexualidad femenina, entre otras.
La concejala de Igualdad, Ludotecas, Bibliotecas y Educación, Efigenia González Díaz, aclara que el objetivo «no es únicamente aprender a enfrentarse a situaciones difíciles, sino también cultivar una mayor autonomía y bienestar emocional, iniciando un camino hacia el cambio». «A través de la relajación, la meditación, la psicomotricidad relacional, la nutrición y diferentes sesiones psicológicas grupales, pretendemos que las beneficiarias adquieran los instrumentos necesarios para dejar atrás los psicofármacos», añade.
Por su parte, la concejala de Deportes, Ocio-Tiempo Libre y Sanidad, Salomé Fernández, destaca la importancia de la práctica regular de ejercicio, que no solo beneficia la salud física, sino que también desempeña un papel crucial en el bienestar mental.
